你好，昨天

剧情简介

陆衍是自律到变态的明星健身教练，信奉“汗水铸造完美”。苏小糖是粉丝百万的美食博主，人生信条是“快乐肥宅”。一场流星雨之夜，两人在健身房因争执意外接吻，醒来后震惊地发现自己进入了对方的身体。为了不露馅，他们不得不硬着头皮扮演对方：陆衍要对着镜头大吃大喝，点评蛋糕口感；苏小糖则要带领学员挥汗如雨，完成严酷训练。在鸡飞狗跳的适应过程中，他们逐渐理解了对方职业背后的压力与热爱，也窥见了彼此不为人知的柔软一面。当换回身体的机会来临时，他们却面临新的选择。